樂活人生

前往西藏,裝備是行前重要項目之一,其實裝備跟出國旅行大同小異,只要在加上一些登山用品就OK

其中有幾項必備物品:

1.排汗衣+防風雨保暖外套:我在西藏的基本穿著是排汗內衣+保暖衣+Gore-Tex外套,九月初的西藏穿這樣就足夠,除非要上珠峰大本營才需要再多穿一點

2.乾洗手:上完廁所必用物品

3.泡麵,乾糧:西藏的料理大部分是川菜或藏餐,吃到最後絕對會想泡麵,在火車上也可以裹腹

4.藥品(止痛藥,腸胃藥):輕微高山症最普遍的症狀就是頭痛,當痛到難受時就需要止痛藥,不過高山症的頭痛通常經由轉移注意可以減緩,西藏飲食衛生較差所以腸胃藥一定要準備,同行中只有一人全身而退,不過回來台灣也開始拉肚子

5.頭燈:在納木措或珠峰大本營廁所需要出房間走一段小路才可抵達,要到此處過夜晚上上廁所就需要頭燈指引,因為晚上出來幾乎伸手不見五指,西藏晚上停電的情形也偶而發生,建議頭燈要隨身攜帶,因為隨時都有可能需要它

行李箱部份可以選擇登山或旅行用大背包,也可以使用行李箱拖著走,因為大部分的時間都在坐車,提著行李走的機會不多,走最多大概就是提行李到房間,不過也不能小看這短短的距離,連走路都會喘的地方扛著行李走更加痛苦,所以行李如果不多建議還是背背包行動比較靈活,當然行李還是越輕越好

前往西藏所有裝備

以下裝備是去西藏前到網路上爬文加上自己需求更改後所列清單: